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血管は、全身の細胞に酸素や栄養を運ぶ重要な役割を果たしています。 しかし、血管は年齢とともに老化し、硬くなったり狭くなったりすることがあります💧 これを動脈硬化と呼びます☝️ 動脈硬化は前回の投稿でもお伝えしましたが糖質の摂りすぎでも高血糖になり血管を圧迫して起こりますが...

40歳を超えると日本人の約半数が高血圧になる！？ 医者目線では高血圧は時限爆弾を抱えてるようなものと言われています💣 また高血圧になり血管を傷付けることで動脈硬化の一歩手前に💦 今回は血圧の基本についてお伝えしていきます👨‍🏫...

血管を健康にする重要な物質"一酸化窒素(NO)"とは? 一酸化窒素(NO)は血管を拡張させて柔軟にすることで、血流を改善、動脈硬化や高血圧などの循環器疾患の予防に役立つ物質になります☝️ 一酸化窒素(NO)は血管の内皮細胞から産生されますが、加齢や高血糖、喫煙などによってそ...